AC adalah penyebab dalam kehidupan modern - kelembaban rendah berarti kita benar-benar kehilangan lebih banyak air dari biasanya ketika kita bernapas di ruang ber-AC.

Mengganti kehilangan air wajib mencegah dehidrasi. Rekomendasi umum adalah sekitar satu galon air minum bersih hari untuk mengganti kerugian normal. Karena makanan sangat diproses sering air dihapus, diet modern menyediakan air kurang dari makanan daripada alam dimaksudkan.

Untuk menjaga kesehatan, kita perlu membersihkan air minum yang aman setiap hari. Air tidak hanya menyediakan lingkungan internal yang tepat sel-sel kita butuhkan untuk tetap sehat, juga kendaraan tubuh kita gunakan untuk mengeluarkan racun dan produk sampingan dari metabolisme. Kebutuhan air bersih dan aman adalah baik tahan lama dan berkelanjutan. Sayangnya, air keran dapat menambah racun dalam sistem anda.

Tidak benar dimurnikan dan air tercemar bertanggung jawab untuk sekitar setengah juta kematian per tahun. "Langsung bertanggung jawab" mudah diukur, tetapi efek kurang dramatis jauh lebih sulit untuk melihat. Tidak ada pengukuran ilmiah yang sesuai dengan definisi benar-benar aman. Bahkan yang paling modern, negara-negara industri, kualitas air adalah kekhawatiran.

Kebutuhan Air Umum

Pemasok air kota diperlukan oleh US Environmental Protection Agency untuk menerbitkan laporan tahunan pada kontaminan dalam air yang mereka sediakan. Laporan kepercayaan konsumen ini harus menyatakan sumber dan polutan dalam penyediaan air setempat. Anehnya, mereka tidak diharuskan untuk menghapus semua kontaminan, hanya untuk daftar mereka. Standar hanya menetapkan batas atas pada polutan. Mereka juga tidak memantau air di keran - sesuatu yang diperkenalkan antara titik pasokan dan arus keluar dari sisa-sisa keran. Cara ini individu akhirnya bertanggung jawab atas kualitas air yang mereka konsumsi.

Kesulitan sesungguhnya adalah kurangnya pengetahuan. Tidak ada tes yang dapat menunjukkan tingkat kontaminan aman. Hal ini terutama terjadi karena beberapa racun menumpuk dalam tubuh dari waktu ke waktu. Sistem di tempat memberikan 'tebakan terbaik' saja.

Kita tahu apa yang terjadi ketika air sangat tercemar dikonsumsi. Sebagian besar dunia memiliki kurang memadai pasokan air dan kontaminasi bakteri dalam air minum mereka. Air dengan cepat terbukti berbahaya bila akibat langsung adalah penyakit atau kematian. Kerusakan sistem selular dan kekebalan kronis jauh lebih sulit untuk spot. Hanya dengan mendapatkan dan mempertahankan sumber yang bersih, air minum yang aman, dapat kita masing-masing yakin bahwa kita tidak menambah tekanan fisik dan tantangan lingkungan modern.